Feature 03

パーソナルトレーニング

適切なパーソナルトレーニングを提案

筋力トレーニングや有酸素運動を一人で行うのが苦手な方へ向けて、藤枝市を拠点にパーソナルトレーニングも実施しております。どこの筋肉を使っているのか、どこを意識してトレーニングをすべきなのかなど、一つひとつアドバイスしながら、適切なトレーニングができるよう進めてまいります。まず、カウンセリングから行い、体重を落としたいのか筋肉を付けたいのか、姿勢を良くしたいのかなど、しっかりお伺いいたします。

運動とエステをバランス良く提供

拠点のある藤枝市周辺で「最近運動できていない」「痩せたいけど一人ではできない」とお悩みの方へ向けて、どのようなトレーニングを行えばいいのか、どこを鍛えると効果が期待できるのかなど、パーソナルトレーニングを通して健康的に痩せられるサポートをしております。これまでに整体メニューや痩身エステメニューなどを体験された方も、日常生活で重要な筋肉を鍛え、バランスの良い身体づくりを目指しませんか。女性専用の個室空間なので、自分自身の身体と向き合いながら、有意義な時間をお過ごしいただけます。

理想の身体づくりを目指して尽力

「ダイエットに成功して理想のスタイルになりたい」「太りにくい身体づくりを目指している」「年齢を重ねても健康的でいたい」など、お客様の抱えているお悩みに寄り添い、パーソナルトレーニングを実施しております。お客様が本来持っている身体の美しさを引き出しながら、更なる美を追求いたします。完全個室のプライベート空間なので、運動している姿を見られる心配もなく、集中してトレーニングに取り組める環境を藤枝市で整えております。痩身エステや整体メニューと組み合わせ、リバウンドしにくい身体づくりを目指しませんか。

Access

アクセス

痩身lab にこ。

住所

〒426-0061

静岡県藤枝市田沼3-22-11 亀澤荘B2

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電話番号

080-3687-4245

080-3687-4245

営業時間 9:00~21:00
定休日 不定休

駐車場

2台分有

アクセス

サロンは藤枝駅から徒歩約8分とアクセスしやすく、近隣にお住まいの方もお越しいただけます。スタイルの維持や変化を求める女性に寄り添い、身体づくりをサポートします。

健康を目指すパーソナルトレーニング

年齢を重ねると運動をするのを億劫に感じている方も少なくありません。筋肉は姿勢の維持や動作の補助、代謝の促進など、日常生活を送る上で重要な役割を果たします。一人で運動するのが苦手な方や正しいトレーニング方法がわからない方へ向けて、痩身エステだけではなくパーソナルトレーニングも用意しております。筋力のトレーニングや有酸素運動などをバランスよく取り入れて、藤枝市にて痩せやすくケガのしにくい健康的な身体づくりを目指して、適度な運動生活をスタートしませんか。

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