こんにちは〜

痩身labにこ。の内田です。

ダイエット=痩せる事って認識ですよね！

でも実はダイエットは食事制限の事なので、痩せる事だけじゃなくて筋肉付ける為にタンパク質摂る事や体重増加の為に食事量を増やしたりする事もダイエットなのです。

体重を増やす為にダイエットってなんか変な感じしますが、、、

でも！痩せる為には食事制限は必要です！

やはり食べたモノで身体はできていますので。

無理せずにゆるりと痩せるダイエットしませんか？

当店ではお食事アドバイスもさせて頂いてますのでお気軽にご相談くださいね♪